Visste du att chiafrön är en av världens nyttigaste fröväxter? 35% kostfibrer och 20% protein Bra källa till Omega-3 Antioxidant Ekologisk Beskrivning Näring & Innehåll Användning Bättre Hälsa Chiafrön är ekologiska och anses vara en av världens nyttigaste fröväxter. Chiafrön har mer kalcium än mjölk, mer omega-3 än lax och linfrö (samt stabilare) och 30% mer antioxidanter än blåbär. De innehåller hög halt av nyttiga fettsyror som är naturligt skyddade, samt höga halter av vitaminer och mineraler. Chiafrön innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser, vilka inte heller behövs pga. den höga halten av naturligt skyddande antioxidanter. Den viktigaste antioxidanterna i chiafrön är klorogensyra, koffeinsyra, myricetin, quercetin, och kaempferol. Chia bildar en mättande gel i tarmen som ger långsammare blodsockerstegring. Den har förhållandevis högt innehåll av protein och viktiga aminosyror. Aztekerna använde Chia som stapelföda, och gjorde medicin av den. Chia innehåller inget gluten och “Chia” betyder “något som gör dig stark”. Chia binder upp till 12 gånger sin vikt av vatten vilket kan underlätta matsmältningen och förbättra kroppens vätskebalans. Det gelbildande fröet gör att du känner dig mätt längre och bidrar till att du kan äta mindre portioner vid dina måltider. Det hindrar snabb blodsockerstegring då gelén gör att kolhydraterna spjälkas långsammare samt gör att den energigivande effekten varar längre. Ingredienser: Ekologisk ceylonkanel (Cinnamonum zeylanicum) Deklaration 100g NÄRINGSVÄRDE MÄNGD Energi 1558 kJ / 247 kcal Fett 1 g Kolhydrater 81 g Protein 4 g Salt 0 g SKU: 101083 GTIN: 7350053310582 Antal doser : 33 portioner Dosering: 1 tsk (5 gram) Använd chiafrön i din smoothie, på din morgongröt eller ät dem som de är. Du kan även blanda ner chiafrön i maträtter, omeletter, i gröt, i soppor, i bakverk, raw food-bakverk o.s.v. Det går också utmärkt att göra egen enkel chiagröt eller chiapudding. Ta ett par skedar med chiafrön och lägg dem i en behållare full med vatten, ca 2-3 dl, och låt blandningen vila 6-8 timmar. Du kan sedan använda denna gel som bas till smoothies . Chiapudding gör du enkelt genom att blötlägga 2 msk frön tillsammans med 2 dl ekologisk kokosgrädde, 1/2 tsk ekologiskt vaniljpulver, 2 msk ekologisk kakao eller ekologisk carob, och sedan låta stå över natten. Mixa mandel och strö över din pudding. Servera tillsammans med färska ekologiska bär. Allergener : Ursprungsland : Sri Lanka Förvaring : Förvaras torrt och skyddad mot ljus samt utom räckhåll för barn. Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
