MCT står för Medium Chain Triglycerides och är unik form av fett. Det unika ligger i fettsyrans kortare kedjelängd. På grund av sin kortare kedjelängd så absorberas och förbränns MCT snabbare en andra fettsyror och kan därför användas till energi för organ och muskler omedelbart. C8 passar perfekt att ta i sitt kaffe, ha på sin sallad eller använda i sin träningsdrink för snabb energi.C8 utvinns från kokos och kedjelängden på dess fettsyrorna är 6, 8, 10 och 12 kolatomer. C6 (kapronsyra) samt C12 (laurinsyra) används inte i MCT oljor av högre kvalitet. Den ekologiska C8 oljan från Better You extraheras från kokosnötens fruktkött. Kokosoljan består till största del av C12 (ca 45%) och en mindre andel C8 och C10 vilket innebär att kokosoljan inte omvandlas till energi på samma sätt som den rena C8 oljan. C8 är mest ketogen vilket innebär en större produktion av ketoner.Som nybörjare bör du trappa upp ditt upptag av MCT- olja. Att börja med en tesked är lagom för att sen öka till 2 matskedar per dag. Att få i sig MCT- fetter i en kaffe har blivit trendigt och det ger dig en långvarig energi.
