Premium Järn innehåller den lättupptagliga formen järnfumarat samt frukten acerola som är väldigt rik på C-vitamin. C-vitamin förbättrar upptaget av järn.Järn är ett mineral och grundämne som finns i kroppens alla celler. 70% av kroppens järn finns i blodets hemoglobin som är en del av våra röda blodkroppar. Resterande 30% finns lagrat i lever, mjälte och benmärg samt i blodplasma och muskler.Brist på järn är vanligt bland fertila kvinnor samt vegetarianer och veganer. Järn behövs alltså vid bildning av röda blodkroppar och bidrar till syretransport i kroppen. Järn kan stödja kroppen vid stress och sjukdom genom att minska trötthet och utmattning. Järnet behövs även för immunförsvaret och kognitiv funktion.Vid brist så är vanliga symptom trötthet, blekhet och håravfall. En svensk studie visade att bland kvinnliga elitidrottare led hela 55% av järnbrist. Ett enkelt sätt att kolla sina järnnivåer är att ta ett blodprov på vårdcentralen och titta efter markören S-ferritin.Järn bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin. Järn bidrar till att minska trötthet och utmattning. Järn bidrar till normal kognitiv funktion. Järn bidrar till immunsystemets normala funktion. Vitamin C ökar järnupptaget.
