Rent glutamin från Fairing Sport Nutrition Av alla aminosyror så är glutamin den som förekommer i rikligast mängd i kroppen och utgör ca 1/3 av vår fria aminosyrapool. Glutamin har även en mycket hög omsättningsgrad, framförallt vid perioder av hård träning, sjukdom eller diet. Ökad cellvolym Ökad återhämtning Stimulerar produktionen av GH Ökad muskeltillväxt Ökat immunförsvar Brist på glutamin riskerar att försätta kroppen i ett katabolt tillstånd och sänkta glutaminnivåer är ett av de tydligaste tecknen på överträning. Tränar du riktigt hårt och ofta kan det vara lämpligt med ett tillskott på 10-20 g glutamin/dag. Doseringsförslag 10-20g per dag. Storlek 500g - 50 portioner
