Purefish® är ett kosttillskott med norsk fiskolja från lax, sill, tobis och torsk från Arktiska havet. Detta är fiskarter med hög halt enkelomättade fettsyror (MUFA) samt den unika omega-3 fettsyran DPA. Omega-3 med DHA bidrar till att bibehålla hjärnans och synens normala funktion. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av minst 250 mg DHA. Kombinationen av DHA och EPA bidrar även till hjärtats normala funktion, och den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av minst 250 mg EPA/DHA. • Omega-3 med DHA bidrar till att bibehålla hjärnans och synens normala funktion • DHA och EPA bidrar till hjärtats normala funktion • Norsk fiskolja från lax, sill, tobis och torsk Fettsyran som hjärtat gillar Redan 1937 kom den första publicerade studien som kunde visa på nyttan av fet fisk. Forskarna hade då studerat eskimåerna och konstaterade att deras kosthållning med mycket fet fisk, säl och val gjorde att de undvek många av västvärldens välfärdssjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, reumatisk värk mm. Faktum är att man fortsatte denna forskning fram till 1990-talet, då man övergick till att studera de rena, essentiella fettsyrorna i fisk - omega-3. EPA och DHA De senaste 25-30 åren har tillverkningen av fiskolja koncentrerats kring två specifika omega-3-fettsyror - EPA och DHA. Skälet till detta är att forskning visade att just dessa fettsyror var oerhört viktiga för hjärt- och kärlhälsan. Men forskningen visar även på andra hälsoeffekter: • Hjärtats hälsa och kroppens blodcirkulation • Stödjer immunsystemet • Påverkar vissa hjärnfunktioner som humör, känslor, minne, inlärning • Minskar negativa effekter av stress • Påverkar lederna positivt • Bra för barns utveckling av hjärna och synfunktion Essentiella fettsyror - måste tillföras Omega-3 med fettsyrorna EPA och DHA är så kallade essentiella fettsyror. Det betyder att kroppen - trots att de är livsnödvändiga - inte kan tillverka dessa själva. De måste tillföras via kosten på ett eller annat sätt. Med tanke på dessa fettsyrors betydelse för hjärt- och kärlhälsan känns det milt sagt viktigt. Rätt mängd för hjärtat och kärl EFSA, den Europeiska livsmedelsmyndigheten, har studerat det gedigna forskningsmaterial som producerats kring fet fisk och fiskolja/omega-3 under drygt 80 (!) år. Man har då fastställt att det är kombinationen av EPA och DHA som är viktig, och att man bör få i sig minst 250 mg tillsammans av dessa båda fettsyror dagligen för att få den gynnsamma effekt på hjärta och kärl som eftersträvas.
