WellAware magesium tabletter är ett kosttillskott av magnesium. Magnesium är en livsviktig mineral som styr många livsnödvändiga processer i kroppen. Magnesium bidrar bland annat till nervsystemets och musklernas normala funktion. Magnesium har även en viktig funktion vid celldelningen och enligt EFSA, Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet bidrar magnesium till minskad trötthet och utmattning. Magnesium behövs också för produktionen av protein, samt för omsättningen av kalcium. Magnesium bidrar till en normal elektrolytbalans och är en nykelfaktor i den vätskereglering som kyler ned kroppen under träning. Långdinstanslöpare och andra som tränar med hög puls löper större risk för magnesiumbrist då dem svettas ut mineralet. Desto mer man svettas, desto större risk för magnesiumbrist därför är ett tillskott av magnesium populärt i samband med intensiv, långdistansträning. WellAware magnesium tabletter är ett bra komplement till den vanliga kosten för att ge kroppen en extra dos av magnesium. En dosering innehåller 90 mg magnesium vilket motsvarar 24% av DRI.
