Rengöringen är det första steget i nästan varje hudvårdsrutin, och det är lätt att göra fel åt båda hållen. För lite rengöring lämnar kvar smink och solskydd, för hård rengöring kan torka ut huden. Målet är en produkt som tar bort det du har haft på dig under dagen och lämnar huden ren men inte stram.
Valet styrs främst av hudtyp och av vad du behöver ta bort. Den som bär vattenfast mascara och solskydd behöver en annan rengöring än den som bara vill fräscha upp sig på morgonen. Bland produkterna i ansiktsrengöring finns alla typer, från micellärvatten till rengöringsoljor.
Har du utslag, kraftig akne, eksem eller hud som reagerar på det mesta är det klokt att prata med en läkare, hudläkare eller apotekspersonal innan du byter produkter. Den här guiden handlar om vanlig daglig rengöring.
Typerna av rengöring i korthet
| Typ | Känsla | Passar ofta | Bra att veta |
|---|---|---|---|
| Gel eller skum | Lätt, löddrar | Fet och blandad hy | Kan kännas uttorkande för torr hy |
| Mjölk eller kräm | Mjuk, krämig | Torr och känslig hy | Löser inte alltid tung makeup |
| Olja eller balm | Smörjig, emulgerar med vatten | Smink och solskydd, de flesta hudtyper | Bra som första steg i dubbelrengöring |
| Micellärvatten | Som vatten, på bomullsrondell | Snabb rengöring, känslig hy | Vissa vill skölja av efteråt |
| Rengöring med syror | Gel eller vätska | Hy med tilltäppta porer | Börja försiktigt, kan irritera |
Välj efter hudtyp
Hudtypen avgör mycket, men den kan också ändras med årstiden. Många har torrare hud på vintern och fetare på sommaren.
- Torr hy: välj en krämig rengöring eller en mjölk, som Pixi Rose Cream Cleanser. Undvik att tvätta i för varmt vatten.
- Fet hy: en gel eller ett skum fungerar oftast bra, som Clinique All About Clean Rinse-Off Foaming Cleanser. Rengör inte oftare än morgon och kväll, det brukar inte göra huden mindre fet.
- Blandad hy: en mild gel eller en olja som emulgerar. Du kan ibland behöva olika produkter morgon och kväll.
- Känslig hy: parfymfritt, få ingredienser och skonsam teknik. Micellärvatten eller en mild mjölk är vanliga val.
- Mogen hy: ofta torrare än förr, så många går över från skum till kräm eller olja.
Dubbelrengöring: när det behövs
Dubbelrengöring betyder att du rengör i två steg på kvällen. Först en olja, balm eller micellärvatten som löser upp smink och solskydd, sedan en vanlig rengöring som tvättar bort resterna.
Det passar särskilt bra om du:
- Använder solskydd varje dag.
- Har vattenfast mascara eller tung foundation.
- Har fet hy och vill känna dig riktigt ren.
Har du lite eller inget smink räcker oftast ett steg. En rengöringsolja som RNW Der. Clear Purifying Cleansing Oil masseras in på torr hud och sköljs sedan av med vatten. Micellärvatten som Lumene Lähde 3-in-1 Micellar Cleansing Water är smidigt för ögonsmink och som första steg.
Läs gärna guiden om solskydd för ansiktet om du vill veta mer om varför solskyddet behöver tas bort ordentligt på kvällen.
Teknik som gör skillnad
Hur du rengör spelar nästan lika stor roll som vad du använder:
- Ljummet vatten. Varmt vatten kan torka ut huden.
- Rena händer. Tvätta händerna innan du rör vid ansiktet.
- Lagom tid. Massera in rengöringen i ungefär en halv minut till en minut, skölj sedan noga.
- Klappa torrt. Använd en ren handduk och klappa i stället för att gnugga.
- Ögonen för sig. Huden runt ögonen är tunn. Låt en rondell med sminkborttagning ligga mot ögat några sekunder innan du drar bort mascaran. Mer för ögonområdet finns bland ögonkrämerna.
Rengöringsborstar och svampar finns bland borstar och tillbehör. De kan ge en grundligare känsla, men använd dem försiktigt och inte varje dag om huden är känslig, och håll dem rena.
Efter rengöringen
Rengöringen är bara början. Efter den följer en fuktkräm som passar din hudtyp, och på morgonen solskydd. Produkter för hela rutinen hittar du under hudvård. Byter du rengöring, gör det en produkt i taget, så att du vet vad som orsakar en reaktion om huden blir irriterad.
Snabb checklista
- Välj typ efter hudtyp: gel för fet, kräm för torr, mild för känslig.
- Dubbelrengör på kvällen om du har solskydd eller smink.
- Ljummet vatten, rena händer och en ren handduk.
- Ta bort ögonsmink försiktigt med en separat produkt.
- Byt en produkt i taget.
- Vänd dig till läkare eller apotek vid utslag eller eksem.
Vanliga frågor
Behöver jag rengöra ansiktet på morgonen?
Många nöjer sig med ljummet vatten eller en mild rengöring på morgonen, särskilt med torr eller känslig hy. Med fet hy kan en gel kännas bättre. Den grundliga rengöringen gör du på kvällen.
Varför känns huden stram efter tvätten?
Det kan betyda att rengöringen är för stark för din hud eller att vattnet är för varmt. Prova en mildare produkt och ljummet vatten.
Kan jag använda micellärvatten utan att skölja?
Många gör det, men vissa upplever att huden känns renare och mindre klibbig om de sköljer med vatten eller följer upp med en mild rengöring.
